Всі ми тримаємося та відновлюємося по-різному. Комусь допомагає кава та улюблена музика, хтось стискає в обіймах кота, а комусь найбільше сил додає дружнє слово колеги. 🤗 І цьому є наукове пояснення: людська підтримка, відчуття, що ви серед своїх – одна з найпотужніших сил, яка реально зменшує вплив стресу.

 📯 Укрпошта – це більше ніж про роботу

 Значна частина нашого життя проходить на роботі. Від того, яка атмосфера в наших офісах, поштових відділеннях і сортувальних центрах, залежить наш настрій, ефективність та навіть бажання вставати зранку.

І створюємо цю атмосферу ми самі. Тому так важливо підтримувати колег. Це не вимагає якихось особливих зусиль. Іноді достатньо просто: 💁

☑️ спитати, як він чи вона сьогодні почувається

☑️ нагадати про дедлайн чи підказати, де лежить потрібний конверт

☑️ пожартувати у службовому чаті (тільки по-доброму) або додати в імейлі «сподіваюся, ви в порядку після не тихої ночі»

☑️ подарувати просто так приємну дрібничку чи пригостити печивком

☑️ подякувати за допомогу або похвалити за хорошу роботу… 

Здається – дрібниці. Але вони створюють таке важливе відчуття: «ти не сам».

Вдома – найтепліший тил

 Величезне значення має також підтримка в родині, особливо для дітей. І малюки, і підлітки не завжди розуміють, що саме їх непокоїть. Та вони точно відчувають настрій дорослих.

 Будьте поруч: обійміть, поговоріть, знайдіть спільну справу – від творчості до волонтерської допомоги. Просто скажіть: «Я з тобою, люблю тебе». Так ви закладете справжній фундамент довіри, впевненості і стійкості. 💗

 Підтримка – це не слабкість, і навіть не сила. Це – суперсила!

 Ви звертали увагу, що ті, хто досягає високих результатів, завжди відзначають підтримку колег як важливу частину свого успіху?

 Всі ми потребуємо тепла, розуміння і людяності. Не соромно просити про підтримку, не складно її давати. Тож давайте будемо тим самим джерелом сили для тих, хто поруч. 🫂