Як поводитися під завалами – перевірені поради парамедиків і рятувальників
Четвертий рік повітряні тривоги є частиною нашого життя. Команда Укрпошти, як і багато інших українців, щодня працює в умовах небезпеки. Нічні обстріли також несуть щоденну загрозу, незалежно від того, чи живете ви біля лінії фронту, чи у глибокому тилу. Ворог цілить у житлові будинки й лікарні, школи й бібліотеки. Для кожного з нас це – ризик опинитися у пастці під завалами. У такі моменти вирішальними стають знання і вміння правильно поводитися, щоб дочекатися рятувальників.

Валентина Ярошенко
начальниця центру навчання адміністративного персоналу Укрпошти
– Життя – найцінніше, що в нас є. Ми пропонуємо вам стислі, але надзвичайно важливі поради від рятувальників ДСНС і медичного батальйону Госпітальєри, перевірені в умовах реальних рятувальних операцій. Ці прості правила допоможуть:
· привернути увагу рятувальників
· правильно діяти при травмах
· зберегти тепло й уникнути переохолодження
· скласти «тривожний мінімум» речей, щоб мати біля ліжка на випадок нічного обстрілу.
Ця пам’ятка не замінює навчання з домедичної допомоги. Та ці знання допоможуть врятувати життя. Обов’язково поділіться з близькими, обговоріть і вивчить з дітьми, поширте серед колег і сусідів.






Аліса (Доля) Шрамко
парамедикиня-інструкторка Добровольчого медичного батальйону Госпітальєри
– Найжахливіша смерть – це та, якій можна було запобігти. Стресова ситуація відключає нашу нормальну здатність мислити. Навіть якщо ви не раз читали, що треба робити, то в критичній ситуації може просто забракнути часу, щоб усе пригадати. Кожна згаяна секунда може стати фатальною.
Важливо вчасно і правильно діяти. Маємо запам’ятати і натренуватися, щоб у потрібний момент скористатися знаннями і навичками на рівні рефлексу, коли тіло саме виконує правильні дії, навіть поки мозок ще не оговтався.
Тому вчіть теорію, розбирайте принципи поведінки і тренуйте алгоритми надання допомоги – кожен із нас може стати тим вирішальним фактором, що розмежовує життя і смерть. Прості дії здатні врятувати найцінніше – людське життя