Для тих, хто поруч з ветераном
Якщо серед ваших друзів, родичів, колег є ветерани, або ваші близькі стали до лав ЗСУ і ви чекаєте на них вдома, цей розділ – для вас.
Підтримувати ветерана, долати разом із ним труднощі повернення до цивільного життя – справа важлива і водночас непроста. У період адаптації наші близькі потребують особливої, тактовної уваги та любові. Від цього залежить відновлення ветерана, його фізичне і ментальне здоров’я, а також ваші стосунки.
Пам’ятайте: ваша підтримка важлива, але не слід забувати про себе, власні почуття і ресурси.
Ми зібрали корисні контакти, що допоможуть розв’язати питання і відновитися в наступних ситуаціях:
Емоційна напруженість. Війна змінює людей. Ветерани можуть відчувати нестабільність, знервованість, розгубленість, труднощі в адаптації до цивільного життя і проблеми зі здоров’ям. Ці виклики позначаються не лише на них самих, а й на оточенні, насамперед на близьких.
Побутові проблеми. Тривала реабілітація, оформлення документів, відновлення кар’єри або пошук роботи — все це вимагає багато часу і зусиль, створює додатковий тиск на родину.
Власна втома. Постійна турбота про ветерана, дорогу вам людину, може призвести до емоційного виснаження. Нерідко близькі віддають усі сили, залишаючи без уваги власні потреби.
Для допомоги родичам військових і ветеранів створено чимало програм і організацій. Їхні співробітники розуміють суть проблем, мають відповідний досвід роботи і дбають про вашу конфіденційність.
Організації, до яких родичі військових і ветеранів можуть звернутися за безкоштовною допомогою
|
Онлайн / офлайн психологічна та юридична підтримка для дружин і чоловіків, коханих людей і членів родин військових, ветеранів та ветеранок. Групи підтримки для дружин і матерів військовослужбовців. ☏ (067) 348-28-68 (щодня з 9:00 до 21:00) |
|
|
Психотерапевтична допомога (переважно онлайн) усім, хто постраждав від психотравматичних подій. Київ, вул. Бастіонна, 3/12 ☏ (067) 594-94-46, (095) 913-69-41 |
|
|
Служба психосоціальної підтримки сімей військовослужбовців / військовослужбовиць |
Онлайн-підтримка членів родини військових. Групи підтримки для дружин і матерів військовослужбовців. ☏ (063) 130-32-73, 0 (800) 332-720 (щодня з 10:00 до 20:00) |
|
Кризова психологічна допомога та групи підтримки: · для ветеранів і ветеранок, для членів їхніх родин · підтримка при втраті. ☏ 0 (800) 33-20-29 |
|
|
Психологічна підтримка військових і членів їхніх родин · онлайн-групи – для дружин, чиї чоловіки служать · онлайн / офлайн – для військовослужбовців і військовослужбовиць ☏ 5522 (call-центр) |
|
|
Психологічна, правова і медична допомога родинам полонених, зниклих безвісти і людям, що пережили полон. Київ, Коперника, 29, офіс 36 ☏ (050) 657-20-89 |
Якщо ви самі або ваші близькі чи знайомі потребують допомоги, не зволікайте. Ваше життя варте того, щоб бути щасливим і гармонійним.